鼎盛期的姚明　距离伟大差四步

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姚明进入鼎盛期　距离伟大差四点    ２８岁的姚明可以说已经进入了他篮球生涯的鼎盛期，未来的５年将是他职业生涯最好的时光。２００８年也是姚明进入ＮＢＡ的第６个年头，通过５年的ＮＢＡ磨练，姚明已经成为ＮＢＡ最优秀的球员之一，特别是在中锋这个位置上更是出类拔萃的。但是姚明要真正成为一个伟大的篮球运动员，还必须付出更多的努力，还需要从各个方面进行改进。

一、身体力量的提高
篮球运动是个身体对抗非常强的运动项目，特别是在ＮＢＡ这样的比赛之中，对身体的要求是非常高的。作为一个技术性中锋，姚明缺少大鲨鱼那样的身体条件，所以姚明在篮下很多时候缺少区域的控制能力。力量的缺失，在很多时候直接影响着姚明的技术发挥。
腿部力量的不足，使姚明在３秒区附近的卡位受到了很大的限制，碰上身体力量好的防守球员时，在激烈的抢位中，往往处于下风。姚明作为一个试图统治篮下的球员，如果不能抢到一个有利的的位置，不论是进攻还是防守，都会受到很大的制约。
上肢力量的不足，很大程度上影响了姚明对篮板球的控制。０７—０８赛季，姚明场均１０．５个篮板，排整个ＮＢＡ的第９位，对一般球员来说这样的数据应该说的过去，但对一个想要成为“伟大”球员的姚明来说，这样的数据低了些。对篮板控制的不好，很大程度上与姚明的上肢力量的欠缺有很大关系。

二、心理素质的提高
当我们在讨论谁是休斯顿火箭队的领袖的时候，很多人把姚明放在了首选，但我个人觉得姚明目前恐怕还难当此任。在比赛的关键时期，姚明的不稳定的发挥是一个很重要的因素。所谓的关键时期主要是指，一是场上比分交错上升的时候，一是比赛的最后阶段决定胜负的时候。一个球队的领袖在这样的时候，往往能通过稳定的发挥，起到稳定军心的作用。可是当这样的关键时期出现时，即便是球权交到姚明手里，姚明却往往不能把握住得分机会。这在很大程度上，源于姚明心理素质的不过硬。在关键时候的关键出手，对自己信心不足。像乔丹、米勒这样的关键先生之所以能在关键的时候投进关键的球，很大程度上利益于他们对自己能力的完全信任，利益于他们超常稳定的心理素质。

三、减少失误
０７－０８赛季，姚明平均每场比赛有３．５１个失误，排在整个ＮＢＡ的第６位，这是个需要姚明好好反省的问题。每当火箭输球、每当姚明失误的时候，总能看到中国媒体对裁判的抱怨，好像失利的责任应该由裁判来承担似的。非常遗憾的告诉大家，裁判即便有误判也是不能改的，重要的一点姚明和他的火箭如果不能从中吸取教训，那么输球的还是姚明和他的火箭。所以对姚明的失误，我们应该客观的面对，而不是一味的抱怨。
一个篮球运动员在场上一旦球权在手，那么对球的控制与保护是第一位的。实事上，要想从一个出色的篮球手手里把球抢过来是非常不容易的。面对失误，姚明还是应该多从自身上寻找原因，而不是一味的抱怨。

四、防守技术的提高
与大鲨鱼不同，姚明有着出色的手感。他在篮下的进攻只要再坚决果断一点，再完善一下进攻手段，提高一下中距离投篮得分的能力就可以了。相对姚明的进攻技术而言，我个人认为他的防守技术需要认真总结与提高。他的犯规很大程度上来源于他的补防，在防守时面对突进禁区的防守球员时，姚明往往会选择迎上盖帽，这样一旦有身体接触，裁判肯定会吹姚明犯规，所以在补防的时候，姚明应该力争减少身体接触，利用自己得天独厚的身高优势控制对方的投篮。

姚明另一项需要改进的防守技术是对篮板球的控制能力。现在姚明在争抢篮板球时，很多时候先挑后抢，而不是直接抢在手里。抢夺篮板球的过程中，一般情况下只要手的大部接触到球，利用上肢力量将球控制下来应该是不难的，而姚明很少这样争抢篮板，所以在场上有很多篮板是姚明控制范围以内的，却往往被对手抢走。另外挑抢需要很强的连续起跳的能力，同许多ＮＢＡ黑人运动员相比，这应该是姚明的短处，因此改变抢篮板球的技术应该是姚明思索的问题。还有一点，在篮板球抢到手以后，应该加强保护意识，防止第二次被抢。抢篮板球的技术，姚明应该好好向加内特和邓肯学习学习。

姚明从各个方面已经具备了成为一个伟大球星的条件，如果在一些细节上对自己提出更高的要求的话，姚明成为一个伟大球星的日子指日可待。

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